گاما یک نوع آمینو اسید است که به طور طبیعی در بدن برخی از موجودات وجود دارد و به عنوان انتقال دهنده عصبی عمل می کند. این ماده در مقادیر زیادی در مغز انسان نیز یافت می شود. تحقیقات زیادی درباره این ماده انجام شده است. برخی از این تحقیقات نشان می دهند مکمل هایی همچون مکمل گابا یاماموتو خاصیت ضد استرس و ضد افسردگی دارند و می توانند عضلات را آرام کنند.  گابا که به عنوان انتقال دهنده عصبی نیز شناخته می شود وظیفه انتقال پیام بین نورون ها را بر عهده دارد و می تواند پالس های عصبی را تنظیم کند. نوع پیامی که این ماده منتقل می کند متفاوت است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد سطح پایین گابا در بدن مضرات متعددی برای سلامتی خواهد داشت. زمانی که سطح این ماده با افزایش سن کاهش پیدا می کند مشکلات مختلفی همچون اضطراب و حملات پنیک ایجاد می شود. نشانه های کمبود گابا در بدن شامل اضطراب، تحریک پذیری و حملات پنیک است. البته مشکلات دیگری همچون بی خوابی و افسردگی نیز ممکن است بروز کند. مطالعات نشان می دهد افرادی که از دمانس و پارکینسون رنج می برند سطح گابای مناسبی در بدن شان ندارند.