قرص اچ ام بی آیرون مکس اولترا استرانگ مکملی برای سنتز پروتئین ماهیچه و در نتیجه افزایش ساختار عضلانی با 1600 میلی گرم اچ ام بی-کا (HMB-Ca) می باشد.اچ ام بی متابولیت اسید آمینه ضروری لوسین است که به علت خواص آنابولیک و ضد کاتابولیک آن مورد علاقه بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و پیست می باشد.جذابیت اصلی اچ ام بی، اثر ضد کاتابولیک است، یعنی کاهش از دست دادن عضلات به علت اچ ام بی. این بدان معنی است که اچ ام بی به عنوان متابولیت لوسین همچنین فرآیند های مهمی را کاتالیز می کند. که نه تنها برای به حداقل رساندن آسیب های عضلانی مهم هستند، بلکه باعث بازسازی سریعتر می شوند.تحریک سنتز پروتئین ماهیچه ای و اثر افزایش عملکرد، اچ ام بی را برای ورزشکاران بدنسازی و ورزشکاران قدرتی/استقامتی جالب و جذاب کرده است. اثر اچ ام بی را می توان به وضوح مشاهده کرد، زیرا منجر به افزایش وزن، کیلومتر اضافی که می دوید و دستاوردهای بیشتر می شود.