کراتین مونوهیدرات ناو NOW Creatine Monohydrate یک پودر خالص است که سوخت عضلات شما را فراهم می کند. کراتین ترکیبی است که به طور طبیعی در بدن و عمدتاً در عضلات اسکلتی وجود دارد. عملکرد کراتین این است که به عنوان پیش ماده ای برای آدنوزین تری فسفات (ATP) عمل می کند، شکلی از انرژی شیمیایی که توسط همه سلول ها استفاده می شود.ذخایر بدن کراتین مجموعه‌ای از ATP به‌راحتی در دسترس برای انرژی ایجاد می‌کند که برای سوخت‌رسانی سریع قدرت و نیرو لازم است. مطالعات نشان داده اند که مکمل کراتین می تواند به حفظ بافت عضلانی موجود، حمایت از رشد و توسعه توده بدون چربی و ارتقای عملکرد مطلوب در طول دوره های کوتاه مدت ورزش شدید کمک کند. کراتین مونوهیدرات ناو هیچ افزودنی یا نگهدارنده ای ندارد.