آمینو ضروری 9 رول وان از ریکاوری و هیدراتاسیون ماهیچه ها پشتیبانی می کند. وقتی صحبت از حفظ و ساخت توده عضلانی جدید می شود، آمینو ضروری 9 به معنای واقعی کلمه ضروری هستند. این گروه از اسیدهای آمینه نمی تواند در بدن سنتز شود و آن ها باید از منابع تغذیه ای تهیه شوند.آمینو ضروری 9، 7.5 گرم از تمام 9 اسید آمینه ضروری را با الکترولیت های اضافه شده برای هیدراتاسیون ارائه می دهد. این مکمل همچنین حاوی 5 گرم بی سی ای ای و 500 میلی گرم الکترولیت اضافه شده است. آمینو ضروری 9 حاوی کافئین یا هیچ محرک دیگری نیست و این مکمل رول وان را هم مردان و هم زنان می توانند مصرف کنند. آمینو ضروری 9 را بهتر است در روزهای تمرین در نزدیکی جلسه تمرینی، قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف شود. در روزهای غیر تمرینی در هر زمان برای ریکاوری بیشتر و هیدراتاسیون مصرف شود.