آمینو تون موجب پشتیبانی و افزایش سنتز پروتیین در عضلات می گردد و در نتیجه موجب رشد و تقویت عضلات می گردد.آمینو تون مانع از تجزیه بافت عضلات بعد از تمرین می گردد و در نتیجه موجب حفظ سلامت عضلات می گردد.آمینو تون موجب بهبود عملکرد ورزشی می گردد.آمینو تون با پشتیبانی از متابولیسم موجب تجزیه کردن اسید های چرب می گردد و در نتیجه موجب چربی سوزی و کاهش وزن می گردد.آمینو تون با جایگزین کردن الکترولیت ها از کم آبی بدن جلوگیری می کند.آمینو تون موجب کاهش دردهای عضلانی بعد از تمرینات سخت می گردد.آمینو تون موجب افزایش انرژی در طول تمرینات می گردد.